Trauma überwinden mit EMDR-Traumatherapie 3.06/5 (1)

Information, Übungen, Selbsthilfe und Erfahrungsberichte zur EMDR-Traumatherapie.

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Die Zeit heilt nicht immer alle Wunden. Bei etwa 20 % der Menschen, die eine traumatische Situation erleben, entwickelt sich eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS). Dieses Buch richtet sich in erster Linie an Menschen, die ein traumatisches Erlebnis erfahren mussten, was sie emotional, mental und körperlich zutiefst erschüttert hat. . Die EMDR-Traumatherapie bietet einen Weg, um die tief verwurzelten Verletzungen zu heilen, die uns bisher gefangen gehalten haben, und uns zu ermöglichen, unsere inneren Wunden zu überwinden und ein erfülltes Leben zurückzugewinnen. EMDR-Traumatherapie nutzt die natürliche Fähigkeit unseres Gehirns zur Selbstheilung, um traumatische Erinnerungen neu zu verarbeiten.

Die EMDR-Traumatherapie hat sich in den letzten Jahrzehnten als eine äußerst wirksame Methode erwiesen, um traumatische Erinnerungen zu verarbeiten und deren belastende Auswirkungen zu mindern. EMDR nutzt die natürliche Fähigkeit unseres Gehirns zur Selbstheilung, um traumatische Erinnerungen neu zu verarbeiten. Vielfältige Trauma-Übungen und Möglichkeiten der Selbsthilfe, sollen Trauma Opfer helfen, sich vor und während einer Traumatherapie zu stabilisieren. Angehörige und Freunde von Trauma-Opfern erhalten Informationen und Hilfestellungen.

Persönliche Erfahrungsberichte von Menschen, die mithilfe der EMDR-Therapie ihre traumatischen Erlebnisse bewältigt haben, sollen Trauma Opfern Mut geben, sich auf eine Traumatherapie einzulassen, um ihre psychischen und körperlichen Wunden zu heilen.


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