Ketoga: Ketogene Ernährung und Yoga 2.96/5 (6)

Von den historischen Grundlagen über aktuelle Erkenntnisse hin zur praktischen Umsetzung. Ein umfassend informierender Ratgeber, wie es ihn bisher noch nicht gab.

Was passiert im Organismus, wenn man zwei auf ihren Ebenen mächtige Systeme miteinander vereint und ihre Wirkungsweisen aufeinander abstimmt?
Diese Frage stellte sich Fabrizio P. Calderaro, der mit seinem „Handbuch der ketogenen Ernährung“ bereits ein Standardwerk für Fachleute und Laien erstellt hat, und schuf ein System auf ganzheitlicher Ebene, das eine der ältesten Philosophien und wohl bekanntesten Übungssysteme der Welt mit einem mächtigen Instrument in der Ernährung vereint. Hieraus entstand KETOGA.
Der Autor vermittelt nicht nur seine weiterführenden Erkenntnisse über die Ketogenese, sondern auch wichtiges Hintergrundwissen über Yoga und wie es im Zusammenspiel mit der ketogenen Ernährung – in Form von KETOGA – sinnvoll eingesetzt werden kann. So führt er den Leser in eine neue „ketogische“ Praxis ein, angefangen bei einer sinnvollen, adäquaten Zusammensetzung der Makronährstoffe über das „ketogische Nidra“, der „ketogischen Zungenreinigung“, den „Asanas“, dem „Pranayama“ bis hin zum „Karma“ oder den „Darshanas“ u.v.m.

AutorIn
Fabrizio P. Calderaro
GrafikerIn
Jaqueline Spieweg
Website GrafikerIn
https://jspieweg.de/index.php
ASIN (Amazon):
B07HLQ92SN
ISBN:
9783960501206
Verlag
FRANZIUS

Comments to Ketoga: Ketogene Ernährung und Yoga

  • Das Cover hätte bei diesem Inhalt definitiv besser sein können. Ein sehr interessantes Buch, doch das Cover bringt nicht jene Wertschätzung ein, die dieses Buch meiner Meinung nach verdient. Schade.

    Dicksonfitit 6. Oktober 2018 9:50 Antworten

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