Ein Buch, das zeigt, wie schnell man in eine Erschöpfungsdepression schlittern kann – und wie man wieder zurück ins Leben findet.
Maria steht mit ihren knapp dreißig Jahren mit beiden Beinen im Leben. Sie ist erfolgreich im Beruf und führt eine glückliche Beziehung. Nichts kann sie aus dem Gleichgewicht bringen – denkt sie. Doch dann kommt alles anders.
Ihr perfekt geplantes Leben gerät aus den Fugen. Die Dinge überschlagen sich, und ehe ihr so richtig bewusst wird, was mit ihr geschieht, schlittert sie in Erschöpfung und Depression. Gepeinigt von Panikattacken, wird ihr Alltag zur unüberwindbaren Hürde.
Marias Geschichte zeigt eindringlich, wie sie an ihren selbst aufgestellten Anforderungen an ihr Leben beinahe zerbricht.
Verweigert der Körper den Dienst, ist jeder dem hilflos ausgeliefert. Es sei denn, man findet den Weg aus dieser Sackgasse wieder heraus …
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1 Raus aus dem Hamsterrad – rein ins neue Leben
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2 Raus aus dem Hamsterrad – Rein ins neue Leben
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3 Paris 1734 – Der Tortenzauberer
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4 In der Achterbahn janz vorne – Wie die REICH Methode mein Leben auf den Kopf gestellt hat
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5 Alles auf Anfang
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6 Eisregen: Storlo II
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7 Schreiben um zu leben
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8 29 Wege aus der Depression: Einfache Alltagstipps zurück ins Glück
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9 Suicide